Acestea sunt ultimele produse de la Springmarkt. Sunt mai cunoscute fata de celelalte, insa cu multe beneficii si foarte cautate. Stafidele si susanul le putem folosi in multe moduri, cat si merisorul. De cand le-am cumparat aproape le-am terminat. Insa nu as vrea sa mai lungesc vorba si sa vorbim despre fiecare in parte.
Stafide
Aceste fructe dulci multe gospodine isi amintesc de ele numai atunci cand trebuie folosite la cozonac sau la diferite prajituri, insa sunt sanatoase, pline de beneficii pentru intregul organism si pot fi consumate in locul bomboanelor sau dulciurilor(care sunt pline de zahar si aditivi nocivi). 
Beneficii
- pentru digestie
- reduc aciditatea
- amelioreaza simptomele anemiei
- efect anticancerigen
- trateaza infectiile
- cresc pofta de mancare
Susan
De multe ori am vazut preparate cu seminte de susan,(de exemplu covrigi, covridogii ) dar nu le-am dat asa mare importanta. De cand am luat aceasta punguta, am consumat zi de zi. Semintele de susan se pot consuma in diferite preparate culinare sau pisate si adaugate in sosuri, salate sau deserturi. 
Beneficii
- vindeca arsurile
- amelioreaza crizele de astm
- protejeaza gingiile sensibile
- remediu excelent contra anemiei
- te scapa de constipatie
Merisor
Tin minte ca am avut acest arbust, insa l-am pierdut 🙁 . Insa acum ma pot bucura de fructele lui cumparand astfel de pungute. Sunt atat de bune, gustoase si sanatoase cu o multime de efecte benefice, mai mult sau mai putin cunoscute. 
Acestea pot fi consumate crude sau se pot prepara sucuri, sosuri, gemuri, prajituri si ceai.
- au efect antiinflamator
- intaresc sistemul imunitar
- sursa excelenta de antioxidanti
- combat bacteria Helicobacter pylori
Care dintre ele le folositi cel mai des?
Eu folosesc stafide, merisor, goji.
Ce-i drept sunt foarte bune si delicioase..are o mulțime de beneficii.folosesc stafide
Consum des merișoare. Sunt favoritele mele. Susanul îl folosesc doar la pui, ar trebui să-l introduc în regimul alimentar
Merisorul il folosesc foarte des in retetele mele.
Cel mai des folosesc merisor, atat pentru proprietatile sale cat si pentru gust
hmmm i love susan 😀 in orice compozitie 😀 multumim pentru info
Imi plac mult, mereu avem in casa si merisoare si curmale, de toate 🙂
Nu prea consum prea des aceste ingrediente.
Ador fructele uscate. Stafidele sunt cele mai prezente in gustarile mele dulci
Fii-miu dacă găsești așa ceva in orice le scuipa. Eu as mânca o tona.
Ador merișoarele în combinație de cereale. Sunt senzație!!
Merisoarele sunt preferatele mele, iar susanul il folosesc la salate, snitele sau supe creme.
Nici unu din aceste produse nu le folosesc foarte des. Apelez la susan cand fac snitele, la merisor si stafide cand mananc iaurt
De obicei apelez mai des la susan și merișor. 😘😘 Stafidele nu sunt chiar pe placul meu.
Nu stiam beneficiile lor. Multumim.de articol!
Si eu ador stafidele si mersioarele, imi place sa le adaug in diverse smoothieuri
Nu prea le folosesc, dar susanul cred ca e cel mai intalnit la mine.
Eu ador stafidele. As manca cu pumnul. Imi plac mult in placinta cu branza. Yammy!
Ador merisorul! Il mananc in loc de snack, de gustare intre mese, il pun in cerealele cu iaurt, etc.
Una peste alta, imi plac maxim produsele SpringMarkt foarte mult si ma bucur tare mult ca le-am descoperit!